atkinsonova dieta

Atkinsonova Dieta

Atkinsonova dieta: Hubnutí bez hladovění?

Co je Atkinsonova dieta? Atkinsonovou dietou se rozumí stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů. Atkinsonovu dietu v 70. letech 20. století zpopularizoval kardiolog Robert Atkins. Cílem diety je omezit příjem sacharidů, čímž se tělo dostane do stavu ketózy. Během ketózy tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie...